Der Lauftreff richtet sich an alle interessierte Menschen, die sich gerne in der freien Natur aufhalten möchten. Sehr wohltuend für Menschen, die über den Tag wenig Zeit finden sich draußen zu bewegen. Die bestehenden Gruppen sind hoch motiviert und haben gemeinsam sehr viel Spaß beim Laufen im Bürgerpark.


An allen 3 Tagen findet das komplette Lauf-Angebot statt…. vom Anfänger bis gutem MarathonLäufer, vom Walking bis Jogging. Der Schwerpunkt ist neben dem richtigen Laufen und der Ausdauer, Krafttraining sowie Koordination. Die Gesundheit und der Spaß steht im Vordergrund bei allen. Neben Ernährung beschäftigen wir uns auch mit anderen Sportelementen (z.B. Yoga / GiGong) die spielerisch in den Lauftreff eingebunden sind.

 

Wichtig: es gibt KEINE Altersgrenzen. Vom 1jährigen im Kinderwagen mit Elternteil bis zu lauffreudigen 90jährigen kann jeder dabei sein.


Dienstag, 18.00 Uhr, Bürgerpark vorm Bootshaus

 

Donnerstag, 17.30 Uhr, Bürgerpark vorm Bootshaus

 

Sonntag, 9.30 Uhr, Bürgerpark Haupteingang vor der Wassersäule

 

 

Ansprechpartnerin:

Voranmeldung erwünscht!

 

Heike Seibel

Email: sport@meine-stadt-bremerhaven.de